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每天晚上泡脚,到底是养生还是“减寿”?医生说出大实话

时间:3周前   阅读:1

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梦乡中医有云:“春洗脚,升阳固脱,夏洗脚,暑湿可怯......”不管什么季节,泡脚都被很多人视为一种简单又有效的养生方式。

尤其是现在天气越来越冷了,每天冒着寒风回到家,双脚都冻得冰凉,所以很多人喜欢晚上打来一盆热水,坐在沙发上舒舒服服泡个脚。

等到热量进入脚部,随之散发至全身,血液就会跟着活络起来,不仅感到身上暖和了,身体的疲劳感也得到了缓解。

01脚上有4个特征,说明身体还不错,自查看一看

脚底没有老茧、鸡眼、瘊子

脚底出现老茧,鸡眼和瘊子是跟受力不均,摩擦、挤压、病毒感染有关,如果脚底的皮肤健康,那么说明穿的鞋子合适,用脚习惯良好,身体也还不错。

脚的温度不热也不凉

如果伤脚冰冷,甚至有麻木感,说明循环系统或者神经系统出现了问题,如果脚的温度不热也不凉,会根据天气自动调节,说明阴阳调和,身体还不错。

脚背动脉搏动很明显

如果脚背动脉搏动很明显,说明动脉没有堵塞,不容易患心血管疾病,身体也还不错,但是如果摸不到搏动或搏动微弱,可能存在下肢动脉硬化、供血减少的情况。

脚的颜色是红润的

双脚属于肢体的末端,如果脚的颜色是红润的,说明气血运行良好,没有气虚血弱的现象,说明身体健康,脚底经过按压之后,如果能够很快恢复红润,如何按压后皮肤发黄或发白,可能存在贫血或肝胆疾病。

02每天晚上泡脚,到底是养生还是“减寿”?医生说出大实话

泡脚会让人感觉到非常舒服,这是因为泡脚会让局部温度升高,让动脉,尤其是脚部皮肤表面的毛细血管扩张,动脉血流量增加之后,会给人带来明显的舒爽感。

但是有人因为泡脚而面临截肢、烂脚的问题,甚至猝死的风险,这到底是为什么呢?这是因为泡脚不适合所有的人。

比如糖尿病患者,如果有糖尿病足,在泡脚时容易进一步形成溃疡,诱发感染出现,而且这类患者的肢体末梢对温度的感知力下降,泡脚时容易烫伤。

除了糖尿病足患者,对于以下这4类人来说,每天晚上泡脚就相当于在“减寿”:

静脉曲张患者:这类人群泡脚会导致血管扩张,静脉曲张内的血液量会更多、更久,加重本身的病情。

下肢动脉闭塞患者

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