热门标签

环球ug平台卖分(www.ugbet.us):秋季润燥“第一菜”,萝卜莲藕靠边站,常上火多吃点,蒸包子真香

时间:1个月前   阅读:10   评论:1

Soi kèo Tài xỉu(www.vng.app):Soi kèo Tài xỉu(www.vng.app) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。Soi kèo Tài xỉu(www.vng.app)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,Soi kèo Tài xỉu(www.vng.app)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

导语:秋天就该吃这菜,比南瓜便宜,比萝卜营养,润肺降燥,养颜助消化!

俗语说:“秋风凉,冬瓜俏”。秋天,冬瓜大量上市,正是吃冬瓜的最佳时节!大家都知道,秋天是干燥的季节,而适量多吃一些冬瓜,对于缓解“秋燥”来说,有着很大的帮助!

冬瓜口感清甜可口,水分足,营养高,是秋季最受欢迎的应季蔬菜之一!冬瓜含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素。值得一提的是,冬瓜是瓜类中唯一不含脂肪的瓜菜。

秋季常吃冬瓜,除了有润燥去火的作用以外,还有生津开胃、美容养颜、清肺清肠、减肥瘦身等作用。平时,我们吃冬瓜,一般都是清炒或炖汤。其实,用冬瓜做馅蒸包子吃也非常美味!下面,厨娘就与大家分享一下,冬瓜馅包子的做法!

展开全文

【冬瓜馅包子】

准备食材:冬瓜、五花肉、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、食用油。

,

lô đề hôm nay(www.84vng.com):lô đề hôm nay(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。lô đề hôm nay(www.84vng.com)game tài Xỉu lô đề hôm nay online công bằng nhất,lô đề hôm nay(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

具体做法:

1.取一个盆,加入500克面粉,加入3克酵母粉,用温水和面,边加水边用筷子搅拌,将面粉搅拌成面絮后,用手揉成面团,盖上锅盖,放到温暖的地方,自然发酵至2倍大。

2.取一个冬瓜,清洗干净后,放到案板上,先将冬瓜对半切开,再将冬瓜切成大块,然后用去皮器将冬瓜的表皮去掉,最后将冬瓜切成小块,装入盆中,加入适量的盐,戴上一次性手套,翻拌均匀后,腌制15分钟。

3.取一块五花肉,肥瘦均匀的最好,用流动的清水冲洗一下,将五花肉表面的血水和脏东西,都清洗干净,然后放到案板上,用刀切成小块,装入盆中,加入适量的盐、生抽、蚝油和香油,加入适量的食用油,用筷子搅拌均匀,然后腌制15分钟。

4.冬瓜腌出水分后,将冬瓜捞出,用手挤一下冬瓜内剩余的水分,然后将冬瓜放入盛有肉馅的盆内,加入少许盐和食用油,再次搅拌均匀,冬瓜馅就调好了。

5.将发好的面取出,放到案板上,揉一下,将面团里的气都揉出,然后搓成长条,用刀切成大小均匀的面剂,再用擀面杖将面剂都擀成包子皮。取一张包子皮,加入适量的冬瓜馅,将面皮拎起捏褶,将菜馅包起来。

,

环球ug平台卖分www.ugbet.us)开放环球UG代理登录网址、会员登录网址、环球UG会员注册、环球UG代理开户申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。

上一篇:山西太原新增两个高风险区

下一篇:game tài xỉu đổi tiền(www.84vng.com):Bộ trưởng Tô Lâm: Xử lý một vụ án thôi nhưng cảnh tỉnh cả một vùng

网友评论

  • 2022-11-03 00:24:39

    上传人脸照片搜到色情照、裸照却难以删除够好看,觉得可以拍剧