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上饶二手房网:免疫力低下者,身体会有5个迹象,8招激活“免疫力”!

2020-03-19 13:49 出处:  人气:   评论( 0

免疫力低下者,身体会有5个迹象,8招激活“免疫力”!

免疫系统是个护主狂魔

一旦人体受到致病物入侵

免疫细胞就会及时地把敌人消灭掉

免疫系统太过敏感,就会过敏

但是我们大部分人

免疫力是不足的

更为残酷的是,30岁以后

人体免疫力就会自然下降

加上不健康的生活和饮食习惯

导致身体出现亚健康状态




5个迹象提示你“免疫力下降”






喷嚏不断,易感冒

感冒是最容易体现一个人免疫能力强弱的迹象,感冒频率高的人说明免疫能力低,天气稍微出现点变化就容易感冒,恢复的时间也比其他人要更长。



哈欠不断,易疲劳

有些人在生活工作中经常会犯困、打盹,即便是早睡早起也会出现这样的情况,休息后会感到精力有所恢复,但无法持续太长时间,就又回到疲劳的状态。



打嗝不断,易恶心

其实经常打嗝,吃食物容易恶心并不一定是肠胃的问题,也可能是肠胃免疫功能下降所致。儿童厌食、食欲下降,中老年人厌油、恶心、腹胀都跟肠胃的耐受能力下降有关。


流血不止,易感染

有没有觉得年轻时磕磕碰碰很容易恢复,但是年纪一大,有时候伤口就愈合得特别慢,甚至会出现伤口感染。这是机体愈合能力下降,导致血小板凝血因子减少而造成的。



精神恍惚,易忘事

这种情况多发生在中老年人身上,一旦出现精神恍惚、爱忘事,很多人都会觉得“自己老了”。其实这种迹象恰恰表明机体免疫能力下降,导致身体协调性和植物神经系统紊乱。

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